Massage Amma – Calmer par le toucher
Le massage Amma est un massage assis traditionnel japonais pratiqué sur chaise ergonomique. Accessible à tous, sans déshabillage, il soulage rapidement tensions dorsales, nuque et épaules. Idéal en pause déjeuner ou pour le bien-être en entreprise dans tout le Morbihan.
DÉCOUVERTE
Qu'est-ce que le massage Amma ?
Le massage Amma (littéralement « calmer par le toucher ») est une technique ancestrale japonaise pratiquée habillé sur chaise ergonomique. Cette pratique de bien-être combine pressions, étirements et pétrissages sur le haut du corps : dos, nuque, épaules, bras, mains et tête.
Je propose ce soin aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises du Morbihan souhaitant offrir une pause détente à leurs équipes.
MASSAGE EN ENTREPRISE
Massage en entreprise : comment ça se passe ?
Conditions d’installation
Pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions, il suffit :
D’un espace d’environ 6 m² pour installer la chaise de massage.
D’un endroit calme, à l’abri des regards, favorisant le lâcher-prise.
Déroulé d’une séance
- 1. Accueil du client, identification des zones de tensions et des contre-indications éventuelles.
- 2. Réglage de la chaise, installation.
- 3. Enchaînement précis et rythmé : pressions toniques, étirements doux, balayages énergétiques, percussions stimulantes.
- 4. Fin de séance, hydratation.
- 5. Échange.
Intérêt du massage en entreprise
Pour les salariés
- Il réduit les tensions musculaires, les courbatures et prévient les troubles musculo-squelettiques, le stress et participe ainsi à améliorer l'état de santé en diminuant les risques de maladie.
Pour l’employeur
- Promouvoir une culture bienveillante d’entreprise
- Améliorer la qualité de vie au travail
- Faciliter la communication, améliorer le climat social
- Accroître la motivation et la productivité
- Réduire les arrêts maladie et l’absentéisme
- Renforcer la cohésion d’équipe
BIENFAITS
Les bienfaits du massage Amma
Soulagement immédiat
Libère les tensions musculaires du dos, nuque et épaules
Réduction du stress
Favorise la détente mentale et émotionnelle, apaise l'anxiété
Boost d'énergie
Stimule la circulation sanguine et lymphatique, revitalise l'organisme
Amélioration de la concentration
Réduit la fatigue mentale et améliore la clarté d'esprit
CONTRE-INDICATIONS
Afin de garantir votre sécurité, la séance ne pourra pas être réalisée dans les cas suivants :
Opération lourde récente
Épilepsie
Diabète non équilibré
Hémophilie
Troubles de la circulation sanguine (phlébite, thrombose)
Fièvre
Problèmes cardiovasculaires graves
En cas de doute ou de pathologie particulière, merci de demander l’avis de votre médecin avant toute prise de rendez-vous.
